Ano ang nalalaman natin tungkol sa Osteochondrosis

Ngayon, ang osteochondrosis ng gulugod ay isang pangkaraniwang sakit na nakakaapekto sa pinakamalawak na mga layer ng populasyon. At kung mas maaga ito ay na-diagnose sa mga matatandang tao, ngayon ang back osteochondrosis ay naging mas bata. Nasuri siya bago ang edad na 30, na sanhi ng isang tukoy na laging pamumuhay, hindi tamang diyeta, masamang ugali, lumalalang ecology at iba pang nakagaganyak na mga kadahilanan. Dahil sa ang katunayan na ang osteochondrosis ng gulugod ay maaaring makabuluhang magpalala sa kalidad ng buhay at mga kakayahan ng tao, kinakailangang malinaw na malaman kung paano gamutin ang osteochondrosis at wastong makita ito sa sarili. At ang pangunahing bagay ay gawin ito nang maaga hangga't maaari. Sa katunayan, dahil sa ang katunayan na ang sakit ay isang masamang kalikasan, patuloy itong nagkakaroon, kung ang prosesong ito ay hindi tumitigil.

Ano ang osteochondrosis

Ang sakit na osteochondrosis ay medyo mapanira at maraming katangian sa pagpapakita at kurso nito. Kadalasan, napalaktawan ito sa pinakamaagang yugto ng pag-unlad nito, na kumplikado sa kurso nito. Samakatuwid, ito ay lubos na may problema upang gamutin ang osteochondrosis, dahil ang karamihan sa mga pasyente ay pumupunta sa doktor kapag mayroon na silang isang advanced na yugto at hindi maibalik na mga pagbabago ang naganap. Ngunit mahalaga na sa unang mga palatandaan, ang isang tao ay agad na lumingon sa isang neurologist o orthopedist. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang paunang osteochondrosis ay lumitaw, ang pagpapasiya nito ay makakatulong na suspindihin ang karagdagang mga pagbabago. Samakatuwid, ang mga sintomas ay mas mabubura at hindi magkakaroon ng isang negatibong epekto sa tao. Para sa kadahilanang ito, inirerekumenda ng mga eksperto, sa lalong madaling hinala ang mga sintomas ng sakit na ito, makipag-ugnay kaagad sa mga manggagawa sa kalusugan para sa pagsusuri at karagdagang paggamot.

Ang mga pangunahing sanhi ng osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ng gulugod ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng isang bilang ng panlabas at panloob na mga kadahilanan. Kadalasan, kailangan niya ng isang confluence ng 2 o 3 mga negatibong dahilan para magsimula siyang bumuo. Ngunit, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng bawat organismo, kailangan mong malaman na maaari itong magpatuloy nang dahan-dahan sa mga dekada, o magkaroon ng isang mabilis na kurso ng pag-unlad nito.

Narito ang mga sanhi at etiology ng osteochondrosis:

• Pinsala sa haligi ng gulugod. Ilang tao ang nagbigay pansin sa mga sanhi ng osteochondrosis sa simula pa lamang. Bilang panuntunan, nawala ang mga pasa o basag sa mga istraktura ng buto, ngunit, dahil sa mga ito, maaaring magsimula ang mga proseso ng pathological. Ito ay kung paano bubuo ang intervertebral osteochondrosis.
• Ang isa pang kadahilanan ay maaaring maging katutubo o nakuha sa paglipas ng mga curvature ng oras, tulad ng scoliosis, kyphosis, lordosis. Ang katotohanan ay kapag ang vertebrae sa kalawakan ay sumakop sa isang maling posisyon, mula sa pananaw ng anatomya, ang pagkarga sa buong likod ay muling naiibahagi nang hindi pantay. Ang ilang mga lugar ay paulit-ulit na nag-o-overload, na tumutulong sa kanilang nadagdagan at pinabilis na pagkasuot. Samakatuwid, sa kasong ito, ang osteochondrosis ay isang sakit na pangalawang problema.
• Ang labis na timbang sa katawan ay isang kadahilanan din ng pagtulak. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga kadahilanan para sa paglitaw ng osteochondrosis ay ginagawang mas malinaw ang pakiramdam ng kanilang sarili kapag lumampas ang bigat ng katawan ng isang tao. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang sentro ng grabidad ng isang tao ay nasa lumbar rehiyon at pusod.
• Malaki rin ang ginagampanan ng genetis predisposition. Sa kabila ng katotohanang ang direktang pamana ay hindi sinusunod sa kasong ito, gayunpaman, ang iba't ibang mga katangian ng metabolic ay maaaring maipasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.
• Ang ilang mga sakit na autoimmune, tulad ng lupus erythematosus, scleroderma, kondisyon ng rayuma, ay maaaring pukawin ang patolohiya na ito. Ito ay ipinaliwanag ng katotohanan na partikular na nakakaapekto ang mga ito sa nag-uugnay na tisyu.
• Ang isa pang kadahilanan na sanhi ng osteochondrosis ng buong gulugod at ang mga kaukulang sintomas ay malnutrisyon. Kung walang sapat na kaltsyum, posporus, magnesiyo, iron, fluoride, tanso, bitamina D, bitamina C, kung gayon ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa pinsala sa buto at kartilago. At tinutulak nito ang mga problema sa musculoskeletal system.
• Kinakailangan din na magbayad ng pansin sa matapang na pisikal na paggawa, na maaari ring makaapekto sa kalagayan ng likod sa pinaka-negatibong paraan. Sa kasong ito, lubos na inirerekomenda na regular na sumailalim sa isang kurso ng rehabilitasyon o hindi bababa sa tamang diagnosis upang hindi makaligtaan ang mga paunang yugto ng sakit.
• Hindi mo dapat diskwento ang iba't ibang mga impeksyon na, pagpasok sa katawan, ay maaaring maging sanhi ng patolohiya na ito.
• Gayundin, ang hypothermia ay maaaring mag-ambag sa paglitaw ng sakit na ito. Samakatuwid, ipinapayong panatilihing mainit ang iyong likod.
• At isa pang mahalagang punto na napakahalaga na malinaw na magkaroon ng kamalayan ay ang natural na pagtanda ng katawan. Karamihan sa mga taong may edad ay nagsisimulang makabuo ng osteochondrosis ng mga intervertebral disc. Ito ay dahil sa degenerative na mga pagbabago na karaniwan sa lahat ng matatandang tao.

Kapag hindi posible na iwasan ang mga sanhi at mekanismo sa katawan na itulak ang patolohiya na ito, kinakailangang malaman nang eksakto kung paano pagagalingin ang osteochondrosis, o hindi bababa sa itigil ang rate ng pag-unlad nito. Siyempre, ito ay ang orthopedist, vertebroneurologist at neurologist na makakapag-diagnose ng osteochondrosis. Ngunit, sa ilang mga kaso, walang lakas ang doktor. Sa kabila ng buong kumplikadong pagsusuri, ang X-ray ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng osteochondrosis.

Kahit na ang pasyente mismo ay naglalarawan ng kanyang mga sensasyon, nag-iisa lamang bilang isang sintomas ng pag-igting sa osteochondrosis, sakit, pagbawas sa saklaw ng paggalaw, at iba pa. Kung ito ang sitwasyon, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kung ano ang osteochondrosis at pag-isipang muli ito nang kaunti mula sa pananaw ng mga psychosomatics.

Mga uri at sintomas ng osteochondrosis

Dahil ang osteochondrosis ay maaaring matukoy lamang ng mga kumplikadong pamamaraan ng diagnostic, isang doktor lamang ang maaaring tumpak na isalokal kung aling vertebrae sa isang pasyente ang apektado. Nakasalalay sa lokasyon ng patolohiya sa kahabaan ng haligi ng gulugod, nakikilala ang cervical, thoracic, lumbar at karaniwang mga uri.

Osteochondrosis ng servikal gulugod

Ang cervix osteochondrosis ng gulugod ay isang patolohiya na naisalokal sa pagitan ng C1 at C7 vertebrae. Ang sakit sa kasong ito ay dahil sa ang katunayan na ang frame ng kalamnan dito ay mahina. Bilang karagdagan, ang mga segment ay sapat na malapit sa bawat isa. Bilang isang resulta, dito madalas na nangyayari ang mga hernias. Dahil sa ang katunayan na sa bahaging ito mayroong isang malaking bilang ng mga nerve fibers na tinitiyak ang paggana ng mga mahahalagang bahagi ng katawan, ang pasyente ay madalas na may mga sumusunod na sintomas:

• Malubhang sakit ng ulo na maaaring maging pangmatagalan o sa halip panandalian.
• Ang tigas sa mga kasukasuan ay nadarama sa umaga.
• Dahil sa ang katunayan na ang osteochondrosis at neurology ay nauugnay, ang mga taong may ganitong degenerative na proseso ay nakakaranas ng mga problema sa paningin, pandinig at lahat ng mga proseso ng nagbibigay-malay.
• Kapag ang osteochondrosis ay nakakaapekto sa c5 c7 vertebra, ang mga sintomas ay mas matindi sa itaas na sinturon ng balikat. Nakakaapekto sa itaas na mga limbs, blades ng balikat, lugar ng dibdib.
• Minsan ang osteochondrosis sa mga kababaihan, sa servikal na rehiyon, ay maaaring lumiwanag sa lugar ng dibdib. Sa parehong kasarian, ang osteochondrosis ay sumisilaw sa kaliwang kamay at kahawig ng sakit sa puso, at kung minsan sa magkabilang kamay nang sabay, na nagiging sanhi ng pagiging matamlay at kawalan ng pagiging sensitibo.
• Naging pipi ang dila.
• Umiikot ang ulo at nangyayari ang pagkahilo. Ang pagduduwal ay madalas na nabuo sa osteochondrosis.

Osteochondrosis ng lumbar gulugod

Nagaganap ang mga proseso ng pagkabulok simula sa yugto 2. Nakakaapekto ito sa vertebrae osteochondrosis l5 s1. Ang mga masakit na sensasyon sa ikalawa at pangatlong yugto ng pag-unlad ay ipinakita nang masidhi at pinagkaitan ng isang tao ng karaniwang pisikal na aktibidad at kadaliang kumilos. Kadalasan, mga sintomas tulad ng:

• Muscular syndrome sa osteochondrosis. Sa kasong ito, kinukuha ng sakit ang tisyu ng kalamnan, na naging sanhi ng pag-spasm nito. Sa parehong oras, ang pasyente ay nararamdamang napakasama, dahil imposibleng matanggal ang kondisyong ito nang walang gamot. Pagkatapos ng lahat, lumilitaw ang isang mabisyo na bilog - ang sakit ay pumipinsala sa mga kalamnan, at sila naman, ang clamp ng mga ugat ng ugat ay mas malakas pa, na tumutugon sa mas maraming sakit. Samakatuwid, ang osteochondrosis ay naiugnay sa kalamnan-tonic syndrome. Upang matanggal ang kondisyong ito, dapat pumili ng tama ang doktor ng maraming uri ng gamot.
• Napakahalagang maunawaan na kung ang isang patolohiya ay nangyayari sa bahaging ito ng likod, ang antas ng pagiging sensitibo ng pasyente sa mas mababang mga paa't kamay at balakang ay maaabala. Ang sakit ay maaaring tumakbo mula sa ibabang likod hanggang sa bukung-bukong. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga negatibong sensasyon ay kumalat sa kahabaan ng sciatic nerve mula sa balakang hanggang sa pinakailalim ng binti.

Osteochondrosis ng rehiyon ng thoracic

Kadalasan, ang degenerative na proseso ay bubuo sa thoracic na rehiyon, kung ang isang tao ay nasa isang posisyon na nakaupo sa mahabang panahon. Samakatuwid, para sa mga may ganitong uri ng trabaho o na nag-aaral at gumugugol ng oras sa computer o sa desk sa lahat ng oras, inirerekumenda na bumangon bawat 40 minuto at gumawa ng ilang uri ng pisikal na aktibidad. Sa parehong oras, mayroon nang isang seryosong banta sa mga panloob na organo sa kadahilanang:

• Ang kahirapan sa paghinga ay nangyayari sa osteochondrosis, na maaari lamang magpalala ng pangkalahatang kondisyon ng isang tao. Ang katawan ay simpleng hindi tumatanggap ng kinakailangang oxygen at nutrisyon sa kasong ito.
• Ang pagduduwal ay nabuo sa VSD at osteochondrosis, na negatibong nakakaapekto sa buong gastrointestinal tract. Kaya, ang osteochondrosis at ang tiyan ay hindi maiiwasang maiugnay. Mayroong pagkasira sa estado ng pantunaw.
• Mayroon ding mga sakit na kahawig ng mga sakit sa puso. Ito ang tinatawag na ischemic syndrome sa osteochondrosis. Samakatuwid, madalas, ang mga pasyente na naramdaman lamang ang mga unang sintomas ng patolohiya na nabuo sa rehiyon ng thoracic ay bumaling sa isang cardiologist. Sa parehong oras, natural na ang doktor ay hindi makahanap ng anumang mga abnormalidad sa gawain ng cardiovascular system. O mas masahol pa, nakakahanap siya ng ilang mga disfunction, nagrereseta ng paggamot. Ngunit wala itong nais na epekto. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang pasyente ay may dalawang uri ng mga sakit - ang puso at ang musculoskeletal system. Ang mga negatibong sintomas sa lugar ng dibdib, pati na rin ang igsi ng paghinga na may osteochondrosis - ay hindi nauugnay sa sakit sa puso, ngunit sanhi ng mga sakit sa gulugod.

Karaniwang osteochondrosis

Ang karaniwang osteochondrosis ay isang patolohiya na nakakaapekto hindi lamang sa vertebrae ng likod, kundi pati na rin ng mga kasukasuan sa mas mababang mga paa't kamay. Ito ay madalas na sanhi ng ang katunayan na ang nadagdagan na pag-load sa likod ay humahantong sa overstrain ng mga kalamnan ng hita at itaas na binti. Kaya, halimbawa, ang kasukasuan ng tuhod ay nawasak dahil sa ang katunayan na ang mga sisidlan dito ay makitid, na dapat pakainin ang magkasanib na kapsula. Samakatuwid, ang mga tisyu ay sumailalim din sa isang degenerative na proseso dito. Nararanasan ng pasyente:

• Sakit sa tuhod.
• Nagsisimula ang magkasanib na naglalabas ng isang hindi kasiya-siyang langutngot.
• Ang mga paggalaw ay nagiging limitado at masakit.
• Ang pamamaga ng malambot na tisyu ay nangyayari.
• Kapag tapos na ang palpation, nangyayari ang sakit.
• Nabuo, ang tinaguriang myasthenia gravis.

Ang rehabilitasyon para sa osteochondrosis ay tumatagal ng isang mahabang mahabang panahon at tumatagal ng maraming pagsisikap at pera para sa paggamot. Samakatuwid, mahalagang malaman at maunawaan nang eksakto - ang osteochondrosis ay ginagamot o hindi at sa anong mga yugto, kung ano ang magagawa ng pasyente sa kanyang kalusugan.

Diagnosis ng sakit

Una sa lahat, kapag ang isang tao ay nagsimulang maghinala ito at isang sakit ng musculoskeletal system, dapat niyang agarang makipag-ugnay sa isa sa mga dalubhasa na ipinakita sa ibaba:

• Sa isang neurologist.
• Vertebroneurologist.
• Chiroptactor.
• Orthopedist.
• Osteopath.

Ang mga dalubhasa lamang na ito ay maaaring, na may karampatang pagsusuri, ay makakagawa ng pangwakas na pagsusuri. Dapat palaging tandaan ng pasyente na anuman ang kanyang pinuntahan sa doktor, kahit na ito ay isang simpleng ubo na may osteochondrosis, dapat gawin ng doktor ang mga sumusunod na hakbang:

Magsagawa ng paunang koleksyon ng anamnesis. Dapat siyang makinig ng mabuti sa lahat ng mga reklamo ng tao. Palpate ang mga lugar na iyon kung saan itinatala ng pasyente ang sakit.

Pagkatapos ay inilalagay niya ang pasyente sa ilang mga posisyon. Ito ang tinatawag na mga pagsubok na nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy kung paano apektado, mula sa pananaw ng larawan ng neurological, ilang mga pag-andar.

Ang isang pagsusuri sa dugo para sa osteochondrosis ay maaaring ipakita ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso sa katawan. Sa patolohiya na ito, magrereseta ang doktor ng isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo at pagtatasa ng ESR. Ang mga pagsusuri para sa osteochondrosis ay maaaring magpakita ng pagtaas sa ESR sa panahon ng paglala ng sakit, maaaring magpakita ang biochemistry ng mga pagbabago sa dami ng mga protina bilang resulta ng mga sintomas ng neurological.

Kapag pinaghihinalaan ang osteochondrosis, kinakailangang may kasamang mga diskarte sa hardware ang pagsusuri. Una sa lahat, kapag ang osteochondrosis ng gulugod ay pinaghihinalaan sa isang tao, maaaring kumpirmahin ng X-ray ang larawan. Ang larawan ay kinunan para sa buong likod, upang hindi makaligtaan ang anumang mga lugar, dahil maaari itong makaapekto sa iba't ibang bahagi ng likod. Ang Osteochondrosis sa X-ray ay laging halata sa isang dalubhasa.

Ang MRI para sa osteochondrosis ay ginagamit sa kaso kapag ang mga nakaraang pamamaraan ay hindi naging epektibo. Pinapayagan ka ng pamamaraang pananaliksik na ito upang masuri ang mekanikal na pagkarga na nahuhulog sa mga intervertebral disc. Posibleng masuri ang pagkakaroon ng isang luslos o anumang mga karamdaman sa pag-andar. Ang Osteochondrosis sa MRI ay tumpak na nasuri, ngunit sa kabila nito, ang pagmamanipula na ito ay may isang bilang ng mga makabuluhang kontraindiksyon:

• Pagbubuntis.
• Ang pagkakaroon ng isang pacemaker.
• Ang ilang mga sikolohikal na kondisyon tulad ng claustrophobia.
• Edad hanggang 14 taon.

Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang MRI ay madalas na inireseta kapag ang osteochondrosis ay pinaghihinalaan sa isang pasyente.

Upang maibukod ang iba pang mga sakit, maaaring inireseta ang pasyente - fluorography, tomography ng thoracic region, kung minsan MRI ng digestive system, cardiogram. Lalo na ito ay madalas na napagtanto kapag ang igsi ng paghinga ay nangyayari sa osteochondrosis, sakit sa puso, kakulangan sa ginhawa sa tiyan at bituka. Bilang karagdagan, ang mga manipulasyong ito ay maaaring inirerekomenda kapag ang temperatura ay itinatago sa kaso ng osteochondrosis.

Palaging mahalaga na tandaan na kapag may hinala ng osteochondrosis, ang pagbubuo ng diagnosis ay isang mahirap at masusing gawain na maaaring tumagal ng isang mahabang panahon. Samakatuwid, ang pamantayan ng pangangalagang medikal para sa osteochondrosis ay napakomplikado at maraming katangian.

Paggamot

Kapag nangyari ang osteochondrosis, ang mga rekomendasyon ng mga doktor para sa paggamot ay magiging malawak at maraming nalalaman. Ang pinakamahalagang bagay ay mahigpit na sinusunod ng pasyente ang mga iniresetang tagubilin para sa paggamot. Sa kasong ito lamang makakamit ang nasasalat na tagumpay. Huwag matakot na ang doktor ay nagrereseta ng maraming uri ng mga gamot nang sabay-sabay - dapat itong gamitin nang sabay-sabay, dahil ang bawat pangkat ay may tiyak na epekto sa katawan. At kung may isang bagay na hindi kasama, sa gayon ito ay halos imposible upang makamit ang resulta.

Ang pamantayan ng pangangalagang medikal para sa osteochondrosis sa isang outpatient na batayan ay may kasamang - mga gamot (maaari silang dalhin sa pasalita, na ibinigay sa anyo ng mga iniksiyon o inilapat sa ibabaw ng balat), physiotherapy, ehersisyo therapy, tradisyonal na gamot, mga alternatibong pamamaraan ng paggamot.

Paggamot sa droga

Kasama sa karaniwang pangunahing pangangalaga ng kalusugan para sa osteochondrosis ang pagkuha ng mga gamot na idinisenyo upang mapawi ang sakit. Pinadali ito ng mga analgesic na gamot:

• Sa pamamagitan ng iniksyon
• Cream para sa osteochondrosis.
• Ang pangunang lunas para sa osteochondrosis na may implicit at banayad na sakit ay maaaring isagawa sa tulong ng mga homeopathic na pamahid.
• Ang temperatura sa osteochondrosis ay maaaring mabawasan ng mga kumplikadong pamahid.

Ginagamit din ang isang pangkat ng mga relaxant sa kalamnan, iyon ay, sa katunayan, ang mga makakatulong sa pag-relaks at pag-kalma sa mga hibla ng kalamnan. Kung hindi ka kumukuha ng mga gamot na ito, ang proseso ng paggagamot ay magpapatuloy na mas mabagal at walang ganoong binibigkas na mga epekto.

Kaya, halimbawa, kapag ang isang ubo ay kasama ng osteochondrosis, nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang makinis na mga kalamnan ay hindi maaaring magpahinga at maging sanhi ng spasm sa baga. Ang pagkuha ng mga relaxant sa kalamnan ay nakakatulong upang maalis ang sintomas na ito, pati na rin ang panginginig na may osteochondrosis at kapag ang osteochondrosis ay ginagawang mahirap huminga.

Kapag ang mga pangkat sa itaas ng mga gamot ay walang binibigkas na epekto, inireseta ng mga doktor ang mga glucocorticosteroids. Ngunit, mahalagang maunawaan na ang glucocorticosteroids ay may maraming mga epekto. Samakatuwid, eksklusibo silang inireseta ng dumadating na manggagamot at dapat silang dalhin ng pasyente sa ilalim ng kanyang maingat na pangangasiwa.

Ang isa pang pangkat ng mga gamot ay mga chondroprotector. Wala silang binibigkas na mabilis na epekto, ngunit ang kanilang pagtanggap ay maaaring makabuluhang magpakalma sa kondisyon ng pasyente at suspindihin ang pagbuo ng patolohiya. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang chondroitin at glucosamine, na kasama sa komposisyon, ay kinakailangan ng katawan ng tao upang mapanatili ang kalusugan ng mga tisyu ng kartilago.

Ang mga rekomendasyong pangklinikal, kapag ang osteochondrosis ng gulugod ay nangyayari, kasama rin ang mga gamot ng sedative group. Dinisenyo ang mga ito upang maibsan ang kalagayan ng pasyente kapag ang sakit, iskedyul, pag-ubo at paghinga ng paghinga na may osteochondrosis at iba pang mga sintomas ay napakalakas na sanhi ng palaging pagkapagod.

Physiotherapy

Ang isang iba't ibang mga paraan ng physiotherapy ay ginagamit din. Dinisenyo ang mga ito upang maalis ang mga sintomas.

Kapag ang kahinaan ay nabuo sa braso na may osteochondrosis o sa binti, makakatulong ang diadynamic therapy, laser, magnetotherapy, amplipulse therapy.

Ang lahat sa kanila ay lubos na mabisa sa pagpapanumbalik ng suplay ng dugo, sa gayon mabawasan ang antas ng pamamaga. Sa parehong oras, ang pagkasunog ng likod na may osteochondrosis, sakit, paninigas at iba pang mga negatibong sintomas ay tinanggal.

Ngunit, ang mga kontraindiksyon sa physiotherapy ay maaaring:

• Mataas na pulso na may osteochondrosis.
• Indibidwal na hindi pagpayag sa mga alon na ginamit ng gamot.
• Masakit na sensasyon sa panahon ng pagmamanipula.
• Sakit ng gallbladder at urinary system.
• Isang karamdaman sa dugo na may mahinang pagganap ng pamumuo.
• Pacemaker.
• Pagbubuntis at paggagatas.
• Hemorrhagic stroke.
• Talamak na thrombophlebitis.
• Iba't ibang pinsala sa balat.

Mahalaga rin na maunawaan na ang ilang mga uri ng physiotherapy ay hindi ginanap sa panahon ng isang paglala, ngunit lamang kapag nangyari ang pagpapatawad.

Mga ehersisyo para sa osteochondrosis

Kapag nabuo ang paunang osteochondrosis, ang mga sintomas at palatandaan ng sakit sa mga kalalakihan at kababaihan ay magkatulad. Samakatuwid, sa mga paunang yugto, pati na rin isang panukalang pang-iwas, ang iba't ibang mga uri ng ehersisyo therapy at mga espesyal na himnastiko ay magiging epektibo. Ngunit, dapat silang mapili ng eksklusibo ng isang espesyalista sa rehabilitasyon. Dahil ang maling pagkarga o biglaang paggalaw ay maaari lamang magpalala ng kalagayan ng pasyente.

Kung hindi posible na gumawa ng himnastiko, kung gayon ang pool na may osteochondrosis ay ganap na mapapalitan ito. Isaalang-alang din sa kasong ito na sa osteochondrosis maaaring mayroong isang temperatura. Sa kasong ito, hindi inirerekumenda na pumunta sa pool. Kinakailangan na maghintay hanggang sa lumipas ang talamak na yugto.

Pagkain

Napakahalagang maunawaan na dahil sa ang katunayan na maraming mga organo at tisyu ang nasasangkot sa proseso ng pathological, isang komplikadong epekto ang kinakailangan sa panahon ng paggamot. Samakatuwid, ang diyeta ay magiging kinakailangan. Makakatulong ito kapag ang osteochondrosis at pagkawala ng buhok ay nakakaabala sa pasyente. Sa kasong ito, ang pagkain na pinagyaman ng mga bitamina at microelement ay makakatulong upang ihinto ang prosesong ito.

Mahalaga ring isaalang-alang na kapag ang osteochondrosis at pagduduwal ay nagpapahirap sa isang tao, ang pagkain ay dapat na hindi nakakairita hangga't maaari sa gastric mucosa. Pangkalahatang mga rekomendasyon:

• Taasan ang dami ng hilaw na gulay at prutas.
• Kumain ng mga de-kalidad na produkto ng pagawaan ng gatas at fermented na gatas.
• Kumain ng tamang dami ng mga protina na mayaman sa chondroitin at glucosamine.
• Upang mabawasan ang bloating sa osteochondrosis, inirerekumenda ang pagkonsumo ng lacto at bifidobacteria. Maaari silang bilhin bilang isang espesyal na pakete.
• Kapag mayroong isang kumbinasyon tulad ng osteochondrosis at temperatura na 37 ° C at mas mataas, inirerekumenda na obserbahan ang rehimeng umiinom at ubusin ang hindi bababa sa 2-3 litro ng malinis na tubig. Makakatulong ito hindi lamang mabawasan ang mababang antas ng lagnat, ngunit magkaroon din ng positibong epekto sa metabolismo ng water-salt.

Tradisyonal na pamamaraan ng paggamot sa osteochondrosis

Huwag pabayaan ang mga katutubong resipe. Ngunit, kapag ginagamit ang mga ito, huwag umasa lamang sa mga compound na ito at huwag magtapon, sa anumang kaso, ng tradisyonal na therapy sa gamot.

Pinipiga

Kapag nanginginig sa katawan, ang sakit sindrom, nasusunog na pang-amoy sa mga istraktura ng kalamnan ay sinusunod sa osteochondrosis, kung gayon ang mga sumusunod na compress ay maaaring mailapat:

• Haluin ang otmil sa tubig at maghurno ng flat cake mula sa komposisyon na ito. Mag-apply ng gayong compress warm sa lugar kung saan naramdaman ang sakit.
• Grate ang patatas at ihalo ito sa anumang uri ng pulot sa pantay na sukat. Mag-apply sa lugar ng problema at takpan ang cellophane. Takpan ang tuktok ng isang bagay na mainit.
• Grate sariwang malunggay at maghalo ng alkohol sa isang 2: 1 ratio. Mag-apply ng gruel sa may sakit na bahagi ng gulugod. Epektibong tinanggal nito ang mga hindi komportable na sensasyon.

Mahalagang isaalang-alang na kapag ang osteochondrosis ay sumisikat sa tiyan, malamang na apektado ang thoracic region. Kapag nangyari ang sakit ng ulo, ang lokasyon ay nasa leeg. Kapag ang sakit ay sumasakop sa ibabang bahagi ng katawan, kung gayon, sa napakaraming mga kaso, ang mas mababang likod ay apektado. Samakatuwid, kinakailangan upang piliin ang tamang lugar kung saan inilapat ang alinman sa mga itaas na compress.

Mga decoction sa bibig

Kapag ang igsi ng paghinga ay nangyayari sa osteochondrosis, sakit ay naghihirap, mayroong isang paghila sensation sa mga limbs, isang ulo masakit o pandinig at paningin lumala, pagkatapos ay maaari mong gamitin decoctions para sa oral na pangangasiwa. Narito ang ilang mga recipe na gagamitin:

• Kumuha ng 1 kutsarita ng durog na dahon ng laurel at ibuhos ang 300 ML ng kumukulong tubig. Ipilit nang 24 na oras. Ang nagresultang sabaw ay lasing sa araw. Hindi na sila uminom ng 4 na araw.
• Maaari kang kumuha ng mga pine buds hanggang sa 2 cm ang haba. Punan ang isang garapon sa kanila, pagkatapos ng paggiling sa isang gilingan ng karne o blender. Takpan ang lahat ng may asukal. Alisin sa isang madilim na lugar sa isang mababang temperatura sa loob ng 2 linggo. Uminom ng 1/2 kutsarita, dahan-dahang natutunaw sa bibig ng tatlong beses sa isang araw.
• Ang mga decoction na ito ay nagpapagaan ng pamamaga ng mga lymph node sa osteochondrosis, binabawasan ang pakiramdam ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Tumutulong na matanggal ang pamamaga sa kalamnan na tisyu. Mabisa rin ang mga ito kapag sinamahan ng osteochondrosis na may temperatura na 37 ° C at mas mataas pa.

Ano ang humahantong sa patolohiya

Huwag isipin na ang sakit, kakulangan sa ginhawa, pagbawas ng amplitude, sakit ng ulo, pagkasira ng paningin at pandinig, igsi ng paghinga na may osteochondrosis lamang ang mga negatibong sintomas. Kung ang masakit na kondisyon ay hindi ginagamot at ang degenerative na proseso ay hindi tumitigil, pagkatapos ang mga hernias sa pagitan ng resulta ng vertebrae. Ito ay isang seryosong patolohiya na nagpapagalaw sa isang tao at maaaring humantong sa kanyang kapansanan.

Samakatuwid, kinakailangang gamitin ang lahat ng mga puwersa upang mapagtagumpayan ang patolohiya. Mas mabuti pa, makisali sa tamang pisikal na aktibidad mula sa isang murang edad, na makakatulong sa pagbuo ng isang malakas na frame ng kalamnan. Siya naman ay hindi papayag sa mga pathology ng musculoskeletal system.